Gesundheit
Gesundheit
Mehr Bewegung, ein gezieltes Fitnessprogramm oder Sporttreiben wird Sie bei Ihren Bemühungen um eine gute Gesundheit unterstützen. Folgende Beschwerden und Krankheiten lassen sich nachweislich positiv beeinflussen: Rückenbeschwerden, Rückenschmerzen, Sarkopenie (Muskelabbau), Bluthochdruck, Diabetes Mellitus, Osteoporose, Herz- Kreislauf- Erkrankungen, Asthma;
Unser Team von qualifizierten und motivierten Trainern ist ihnen dabei gerne behilflich.
Wir bieten Ihnen ein spezielles Rückenprogramm und Abnehmkonzept.
Wir arbeiten mit allen gesetzlichen Krankenkassen zusammen. Folgende Kurse sind zertifiziert und werden von diesen mit 80% – 100% finanziell bezuschusst.
- Rückenschule (Kurs-ID: KU-BE-C4VMUY)
- Abnehmen – Normalgewicht durch Ausdauer und Krafttraining sowie gezielte Ernährung (Kurs-ID: KU-BE-54L8NF)
Beide Kurse erstrecken sich über 10×60 Minuten und kosten jeweils 149€.
Mit Hilfe der Kurs-ID können sie bei ihrer Krankenkasse nachfragen, in welcher Höhe der jeweilige Kurs bezuschusst wird.
Kurstermine erfahren sie unter 09561-68314
Darüber hinaus sind wir Trainingsstätte für ärztlich verordnete Rehasportkurse. Mehr Info´s erhalten Sie hier.
Seit vielen Jahren arbeiten verschiedene Unternehmen aus der Region bei der betrieblichen Gesundheitsförderung mit uns zusammen:
Präventionskurse
Präventionskurse
Das Sportland bietet seit 1991 zertifizierte Präventionskurse wie z. B. „Rückenschule“ oder „Normalgewicht durch Ausdauer- und Krafttraining“ . Diese Kurse sind zertifiziert und werden nach § 20 SGB V von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Diese Gruppenkurse erstrecken sich über 10 Wochen und beinhalten Theorie und Praxis. Eine Kursstunde dauert 60 Minuten. Lernen Sie z.B. wie Sie ihren Rücken adäquat belasten bzw. gezielt abnehmen können sowie welches die besten Trainingsübungen und die besten Nahrungsmittel/Getränke sind. Weitere Informationen erhalten Sie unter Telefon 09561/68314.
Rehasport
Rehasport
Wir bieten Ihnen fachgerechten Rehasport vom Arzt verordnet und den Kassen finanziert.
Gesundheitsförderung ist die Basis eines guten Lebens. Wir helfen ihnen dabei. Rehabilitationssport kommt grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht und betrifft Menschen, die chronisch krank sind oder auf dem Weg sind, chronisch krank zu werden. Rehasport kann und darf von jedem Arzt verordnet werden! Diese Verordnung nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 SGB IX belastet nicht das Budget Ihres Arztes. Sprechen Sie Ihren Arzt auf Rehasport und die Verordnung 56 an. Die Verordnung 56 muss vom Kostenträger, i.d.R. von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse, genehmigt werden. Die verordnete Maßnahme erstreckt sich über 50 x 45 min.
Gemeinsam in einer Gruppe von ca. 15 Personen wird der ganze Körper gezielt und abwechslungsreich beansprucht. Nach einer ausführlichen Beratung werden Sie einer unserer Rehasportgruppen zugeordnet.
Rückenzentrum
Rückenschule und Rückenübungen
Mit unserem Rückenkonzept bieten wir Ihnen die Möglichkeit, sich dauerhaft vor Rückenschmerzen zu schützen. Sollten sie bereits Rückenschmerzen haben, helfen wir ihnen diese loszuwerden oder zu lindern. Da es sehr unterschiedliche Ursachen für Rückenschmerzen gibt, starten wir mit einer ausführlichen Beratung und Analyse ihrer persönlichen Situation. Nachfolgen sehen sie die unterschiedlichen Ursachen.
Unser Programm für Ihren Rücken stützt sich auf vier Säulen:
- Beratung & Analyse
- Training mit Dr. Wolff Rückengeräten
- Dr. Wolff Back-Check
- Rückenschule
Der Dr. Wolff Back-Check z. B. ermöglicht verschiedene Analysen. So kann z.B. die Kraft der Bauch- und Rückenmuskulatur ermittelt werden. Referenzwerte geben Auskunft darüber, ob eine zu schwache Muskulatur vorliegt und möglicherweise Ursache für bestehende Rückenschmerzen ist.
Mit einem individuellen Training trainieren Sie ganz gezielt Ihren individuellen Rücken. Damit können Sie übrigens jederzeit beginnen! Die Kosten richten sich nach der Anzahl der Wochen oder Monate, die ihr Training laufen soll. Vereinbaren Sie einen kostenlosen und unverbindlichen Beratungs-& Analyse-Termin unter Tel. 09561/68314.
Die Rückenschule ist ein zertifiziertes Kursprogramm. Die Kosten werden bis zu 100 % von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Unter Angabe der Kurs-ID: KU-BE-C4VMUY gibt Ihnen Ihre Krankenkasse gerne Auskunft. Die Rückenschule bieten wir 3 x pro Jahr an. Diese erstreckt sich über 10 Wochen und beinhaltet Theorie und Praxis. Gerne nehmen wir Sie in unsere Interessentenliste auf. Rufen Sie uns unter Tel. 09561/68314 an.
Weiter Informationen erhalten Sie in unserem Blog-Beitrag „Rückenschmerz muss nicht sein!“
Betriebliche Gesundheitsförderung
Betriebliche Gesundheitsförderung
Das Thema Gesundheit und Gesundheitsförderung spielt auch für Firmen eine zunehmend große Rolle. Das Gesundheitsverhalten in einem breiten Teil der Bevölkerung und damit auch bei den Mitarbeitern der Firmen ist häufig nicht so, wie man es sich wünschen würde. Die Kosten für jeden Einzelnen, der Gesellschaft sowie alle Firmen steigen. Trotz aller bisherigen Anstrengungen nimmt die Anzahl, Häufigkeit und der Schweregrad vieler Erkrankungen weiter zu. Kurzfristige Meldungen wie zuletzt, dass die Krankenkassen Überschüsse erwirtschaftet haben, verschleiern dabei die Wirklichkeit. Deshalb ist betriebliche Gesundheitsförderung für Firmen relevant.
Nutzen Sie die Möglichkeiten der betrieblichen Gesundheitsförderung, wie bereits folgende unserer Koorperationspartner:
Vereinbaren Sie mit Herrn Falch unter Tel. 09561/68015 einen kostenlosen und unverbindlichen Beratungstermin, gerne auch bei Ihnen in der Firma.
Abnehmzentrum
Wir bieten Ihnen verschiedene Module z. B. Ernährungs- und Bewegungsanalysen, Ernährungs- und Bewegungstrainingspläne und einen kompletten Coachingordner. Unser Begleitkurs „Normalgewicht durch Ausdauer- und Krafttraining“ ist zertifiziert und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 149 € gefördert. Mit der eingetragenen Kurs-Identifikationsnummer KU-BE-54L8NF können Sie bei Ihrer Krankenkasse nachfragen, in welcher Höhe die Kosten übernommen werden. Wenn es Sie interessiert, wie Sie mit Ihrem Körpergewicht liegen, können Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI) hier kostenlos berechnen lassen. Mit unseren unterschiedlichen Modulen können wir Ihnen ganz individuell helfen und ihr persönliches Abnehmprogramm zusammenstellen. Da wir wissen, dass man sich leicht im Dschungel der unterschiedlichen Diäten und Tipps verzetteln kann, beraten wir Sie gerne, um Ihr Ziel zu erreichen. Vereinbaren Sie am besten noch heute einen ersten kostenlosen Beratungstermin unter Tel. 09561/68314.
Wenn es Sie interessiert, wie Sie mit Ihrem Körpergewicht liegen, können Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI) unter dem Reiter „BMI-Rechner“ kostenlos berechnen lassen.
Abnehmen mit Garantie
Gesund und dauerhaft abnehmen!
Wie soll das gehen?
Dies erklären wir Ihnen bei einer kostenlosen individuellen Beratung oder einem unserer kostenlosen Expertenvorträge im Sportland.
BMI-Rechner
BMI-Rechner
Hier können Sie Ihren Body-Mass-Index ermitteln:
Ihr Body-Mass-Index beträgt
| Kategorie | BMI |
| Untergewicht | <18,5 |
| Normalgewicht | 18,5 - 25 |
| Übergewicht | 25 - 30 |
| Adipositas | > 30 |
Gewichtsklassifikation bei Erwachsenen anhand des BMI (nach WHO, Stand 2008)
Bitte beachten Sie, dass der BMI nur eine grobe Einschätzung zuläßt. Neben dem Körpergewicht ganz entscheidend ist Ihre Körperzusammensetzung, also der Anteil an aktiver Muskelmasse und passiver Fettmasse.
Diese können Sie zum Beispiel in unserem Fitnessstudio analysieren lassen!
Fall Ihr BMI über 25 liegt, empfehlen wir Ihnen, vorbeugend ein gezieltes Trainingsprogramm und eine Ernährungsumstellung durchzuführen.
Gerne beraten wir Sie bei der Umsetzung!
Regelmäßige Kurse/Vorträge:
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Nächster Expertenvortrag:
Nächster Kursbeginn:
Reservieren Sie sich Ihren Platz unter Tel. 09561-68314 oder per E-Mail unter info@sportland-coburg.de
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